【简介】斯宾诺莎（1632—1677），生于荷兰阿姆斯特丹犹太商人家庭。因质疑圣经权威、主张思想自由而被逐出教门并断绝继承权，靠研磨光学镜片维持生计，四十五岁因吸入玻璃粉尘患肺病去世。普鲁士选帝侯邀他任教，条件是不触怒宗教，被他婉拒。黑格尔说：要开始研究哲学，必须首先做一个斯宾诺莎主义者。
【核心思想】泛神论：神即自然——不是有人格的造物主，而是万物内在的必然秩序。情感不是敌人而是理解的对象。自由的真义不是随心所欲，而是认识必然：理解了事物为什么如此，人就不再被它奴役，这是理性给出的最高安慰。
【代表著作】《伦理学》——全书按定义、公理、命题、证明的几何格式写成，哲学史上独一份；《神学政治论》《知性改进论》。生前以本名出版的书只有两部。
【经典语录】「自由的人最少想到死。」「不要哭，不要笑，要理解。」「心灵的最高善是对神的认识。」「一切卓越的事物，都是既稀少又艰难的。」
【觉悟应用】情绪上头时练他的句式：先别哭也别笑，把它当一道题来理解——愤怒背后是什么需求？怕死到失眠时读「自由的人最少想到死」：把注意力放回活着的必然。被命运击倒时记住他的姿态：理解规律本身，就是一种安慰。
——本文出处：本文生平与语录整理自《伦理学》《神学政治论》中译本，如果有侵权请联系删除。