想象一个地下洞穴，一排囚徒自幼被锁住脖颈和腿脚，只能面壁而坐。他们身后燃着火堆，火与囚徒之间有人举着各种器物走过——器物的影子投在墙上。囚徒们一生只看得到影子，便以为影子就是万物本身，甚至能靠记忆预测影子的顺序，被同伴奉为智者。
某天一名囚徒挣脱枷锁转过身来：先被火光刺痛双眼，再被人拖出洞口，阳光几乎让他失明。他慢慢适应，最后终于看清太阳，也明白了：洞里的“知识”全是影子。他返回洞中想告诉大家真相，同伴却嘲笑他眼睛坏了，若有可能，真想杀了这个多事的人。
【哲思】这是每个求知者的心灵历程：习惯的世界未必是真实的世界；从影子走向太阳（柏拉图所说的“善的理念”），要经历痛苦与不适应。而最扎心的结局是：说出真相的人，常被当作疯子。
【觉悟应用】列一份“我的洞穴清单”——哪些观点只因熟悉就被当成事实？每周挑战一条。当有人说出让你不适的新知时，先别笑他眼睛坏了。
——本文出处：柏拉图《理想国》第七卷514A—521B（郭斌和、张竹明中译本，商务印书馆），如果有侵权请联系删除。